FAQ
Under en typisk fysioterapitime vil du starte med en vurdering der terapeuten går gjennom din medisinske historie, vurderer dine nåværende plager, og undersøker bevegelighet, styrke og eventuelle smertepunkter. Basert på vurderingen vil fysioterapeuten lage en personlig behandlingsplan som kan inkludere øvelser, manuell terapi og råd om hvordan du kan håndtere tilstanden din.
En muskelterapitime fokuserer vanligvis på å lindre muskelspenninger og rette opp muskel- og skjelettubalanser. Terapeuten vil bruke teknikker som dypvevsmassasje, triggerpunktterapi og tøyning for å lindre smerte og forbedre muskelfunksjonen. Dette er spesielt effektivt for kroniske smerter eller skader som følge av overbelastning.
En vanlig massasje fokuserer på avslapning og stresslindring gjennom beroligende strøk, mens muskelterapi er mer målrettet. Muskelterapi er rettet mot å behandle spesifikke muskelsmerter, skader eller spenninger. Det brukes dypere trykk og teknikker for å løsne stramme muskler og korrigere muskelubalanser.
Fysioterapi og muskelterapi fokuserer begge på å behandle muskel- og skjelettplager, men de skiller seg i tilnærmingen: Fysioterapi innebærer en bredere vurdering av kroppens bevegelse og funksjon. Det inkluderer ofte øvelser, tøyning og manuell terapi for å rehabilitere skader, forbedre bevegelighet og gjenopprette funksjon. Muskelterapi fokuserer spesifikt på å behandle muskelsmerter og spenninger gjennom dypvevsmanipulasjon, rettet mot områder med stramhet eller knuter.
Lymfedrenasje er en spesialisert massasjeteknikk designet for å stimulere lymfesystemet. Dette hjelper kroppen med å fjerne giftstoffer, overflødig væske og avfall mer effektivt. Det kan være spesielt nyttig for å redusere hevelser og forbedre sirkulasjonen.
Lymfedrenasje kan være nyttig i følgende situasjoner: Etter operasjon for å redusere hevelse (spesielt etter fjerning av kreftvev og lymfeknuter); For å lindre symptomer på lymfødem (hevelse på grunn av lymfevæske); Under graviditet for å redusere væskeansamling; Som en generell avgiftningsmetode for forbedret immunfunksjon; Ved lipødem.
Nei, en fysioterapeut kan ikke skrive en sykemelding. Fysioterapeuten kan skrive en uttalelse som beskriver pasientens helse og eventuelle kontraindikasjoner for arbeidet som utføres. Basert på denne uttalelsen kan legen avgjøre om personen skal sykemeldes.
For å unngå skader er det viktig å identifisere og rette opp svakheter samtidig som kroppens balanse opprettholdes. Fysioterapeuter er dyktige i å vurdere muskelubalanser som påvirker bevegelse, styrke og fleksibilitet. Derfra samarbeider vi med deg for å lage en personlig forebyggingsplan som hjelper deg å holde deg aktiv og prestere på ditt beste.
Når du bestiller personlig trening, bør du ha: Dine helse- og treningsmål klare; En eventuell medisinsk historie eller skader som treneren bør være klar over; Behagelige treningsklær og sko. Det kan også være nyttig å kommunisere din foretrukne treningsstil og tidsplan til treneren på forhånd.
Ja, men kun private forsikringsordninger. Sørg for å sjekke med din forsikringsleverandør for å bekrefte de spesifikke vilkårene for dekningen din. Selskapene vi samarbeider med er: Storebrand, Falck, Gjensidige, If, Nordic Netcare, DNB. Vi har ingen avtale med Helfo.
For å bestille en avtale kan du: Ringe oss eller sende SMS direkte på 96693856 eller 93963858; Sende oss en e-post til post@onebodyklinikk.no; Eller bestill her. Sørg for å oppgi din foretrukne tid, type tjeneste og andre viktige detaljer.
For å avbestille timen din, vennligst kontakt klinikken minst 24 timer i forveien, enten via telefon eller gjennom vårt elektroniske bestillingssystem. Dette sikrer at vi kan omplanlegge din time og tilby tiden til en annen kunde.